أضرار النوم الغير الكافي

مريم أم بلقيس

::مغربية::
7 أبريل 2014
101
1
18
أضــرار النــوم الغير الكافي

تسبب اضطرابات النوم المتكرره إلى تغيير كبير على
الأنسان و إلى الإصابة بأمراض منها الاكتئاب
و السمنة وغيرها كما تشير الأبحاث إلى أن من يعانون
من قلة النوم معرضون للوفاة بنسبة ثلاثة أضعاف
ممن ينعمون بنوم هادئ

[YOUTUBE]3TiULFwZbk8[/YOUTUBE]​

اختصرتها لكم لعلها تنال اعجابكم
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
رد: أضرار النوم الغير الكافي

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتاً (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً (10)
.
وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً (11) وَبَنَيْنَا فَوْقَكُمْ سَبْعاً شِدَاداً (12)


الاية 9 - 12 .... النبأ



فأن النوم أي [ السبات ]

يعني الموت الأصغر وأن النوم من أساسيات تكوين
و أعادة جسم الأنسان إلى التوازن الذي خص الله الأنسان به

لقول الله تعالى(لَقَدْ خَلَقْنَا ٱلإِنسَانَ فِيۤ أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ )

تفسير لتلك الآية أن الله سبحانة كوَّن الإِنسان تكويناً ذاتياً مُتناسباً
ما خلق له نوعه من الإِعداد لنظامه وحضارته وجهزة للعبادة و العمل
وليس تقويم و جعل الله حركة الكون موافقة لحركة الأحياء

وكما أودع الإنسان سر النوم والسبات بعد العمل والنشاط
فكذلك أودع الكون ظاهرة الليل ليكون لباسا ساترا يتم فيه
السبات والانزواء و ظاهرة النهار ليكون معاشا تتم فيه الحركة و النشاط


أتمنى من الله بأن تكون مداخلتي الطويلة خفيفهـ على القلب
بارك الله فيك ونفع بك و أحسن إليك
ياسيدتي الفاضلة أم بلقيس

وأتمنى أن تصل هذه المعلومه لأكبر شريحهـ من المجتمع
بكل تأكيد لم تنقلي لنا غير الصحيح و المفيد
فنحن بحاجة لمثل هذا التوجيهات و النصائح فهي عبرة

و عظة لمن اقتنع و أمن بها ،،جعلنا الله منهم وجزاك الله خيراً .

 

bouchaib56

::مراقب مغربي ::
طاقم الإدارة
3 أبريل 2013
1,418
483
83
رد: أضرار النوم الغير الكافي

والله ما زاد في مضاعفة التهاباتي الا قلة النوم والسبب هذا الحاسوب لعنه الله لقد ابتليت به حتى دخل عندي في الادمان
ذلك الادمان الذي أعطي الدروس في الابتعاد عنه وتفاديه
 

مريم أم بلقيس

::مغربية::
7 أبريل 2014
101
1
18
رد: أضرار النوم الغير الكافي

سيدي الفاضل محمد الخضير تعليقك بحد ذاته يغني عن الفيديو الذي وضعته بارك الله فيك
 
غ

غير مسجل

Guest
وكيف نعرف طعم النوم بعد مامشات الغالية عمري اميمتي

ولخاطرك هاه توه نسهر على اخواتي حكيمة اليوم تمت تسع سنين و زينب عندها سبعه عشر شهر قربت على عام ونصف دعو معايا نمشي عند خالتي في قرية صغير وزوينه اسمها ويفات الامازيغية الغنية بربوعها الريفية و البساطة

ربي يسلمكم يا اعضاء منتدى المغرب

وسمحيلي يالحبيبة مريم ام بلقيس راه حبيتك لله من قريت عن الأم