الجسم

  1. مغربي

    صور المغرب الجميل - الجزء الثاني

    نتابع سلسلة صور المغرب الجيل في جزئها الثاني ونعدكم بعون الله أننا سوف نستمر دائمآ في أن نكون أكبر موقع إلكتروني على النت يحتوي على صور المغرب ولله الحمد تجاوزنا 7000 صورة خاصة بالمغرب فقط في المنتدى دون إحتساب كل الموقع صورة لمدينة الصويرة المغربية ويظهر فيها دكان تقليدي لبيع البهارات و...
  2. مغربي

    ما هي مدة الجري المطلوبة للحفاظ على رشاقة الجسم

    ينصح بالجري مرتين أسبوعياً على الأقل لمدة نصف ساعة، وتعتمد مدة الجري على مدى تحملك لكن دون الإفراط في ذلك. إلا أن الأبحاث قد أثبتت مؤخراً أن ممارسة التمارين اليومية أمر هام جداً لا غنى عنه من أجل الحفاظ على الصحة وتجنب أخطار الأمراض المزمنة. وليس الجري هو الطريق الأفضل فقط لخفض الوزن، بل...
  3. مغربي

    صور المغرب الجزء 6

    أجمل صور المغرب - خلفيات المغرب - مناظر طبيعية في المغرب - أجمل المناظر الطبيعية بالمغرب - صور مغربية - الصحراء المغربية صور مدينة فاس - صور مدينة مراكش - صور مدينة طنجة - صور مدينة الدار البيضاء
  4. مغربي

    ماهي الخضروات و الفواكه التي تحرق الدهون في الجسم

    تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريبفروت مفيدة لإذابة الدهون وتخفيف طبقاتها داخل جسم الإنسان إضافة إلى غناها بفيتامين سي. وتحتوي ثمار أخرى كالتفاح والتوت على مادة البكتين التي تساعد على الحد من قدرة الخلايا على امتصاص الدهون وتخزينها. بالنسبة للخضار، يعتبر كل من الجزر والقنبيط جيد في...