تمارين لبناء الجسم فردية ... ولكن ...!!!


غير متصل
#1
يبذل الجسم جهد بدني عالي لحرق الدهون
و بالتمارين الفردية قد تحرق الطاقة الهامة أثناء
ممارسة التمارين دون احترافية
[YOUTUBE]fIwtx9cRE4Y[/YOUTUBE]

ملاحظة : أنصح المبتدئ بالذهاب للنادي
شرط يكون تحت أشراف طبي ...!!
 
أعلى