عشرين

  1. مغربي

    معلم هندي يذهب للمدرسة يوميآ سباحة منذ أزيد من عشرين عامآ

    من الهند أخترنا لكم هذا الفديو الدي يظهر معانة معلم هندي لتأدية واجبه. يقطع هذا المعلم الهندي يوميا النهر ليذهب الى المدرسة التي يدرس فيها. ومنذ عشرين عاما يعكف على قطع النهر قبل ان يستقل الحافلة. bJDeeJp5m4s
  2. ك

    عشرين فائدة في تعرض الشمس

    index1- تحسين المزاج ومضادة للاكتئاب : يزيد ضوء الشمس مستوى مادة سيروتونين(هرمون السعادة) ، المسؤول عن الشعور بالرضا وشحن الطاقة. كما يؤدي وصول ضوء الشمس بشكل دوري الى الجسم الى تخليصه من الكآبة 2 ــ تخفض الإصابة بالأمراض القلبية : حيث تقوم بانتاج فيتامين د « D» فينخفض مستوى الكولسترول 3...
أعلى