الوزن

  1. S

    5 أشياء يمكن أن تقتلك على المريخ فهل سينجح البشر هناك؟

    هل يمكن أن يتحقق حلم العلماء باستيطان المريخ ، وتحويله إلى مستعمرة بشرية بإمكان البشر أن يعيشوا عليها بشكل طبيعي؟ والحلم بدأ التمهيد له بالفعل، عبر خطوة أولية وهى وصول أول مركبة فضائية مأهولة بالبشر إلى الكوكب الأحمر؛ ومن قبل قد وصل 25 رحلة فضائية أُرسلت فيها مركبات فضائية إلى المريخ، إلا أن...
  2. ا

    يا زمان الوصل في الأندلس الجزء الأخير "عدوة المغرب و الأندلس"

    سلام عليكم جميعا إخواني المغاربة .. و أتشرف أن أقدم لكم الجزء الأخير من "عدوة المغرب و الأندلس" للشاعر و الوزير الكبير المتوفى بفاس لسان الدين بن الخطيب الأندلسي ... هذا الموشح الذي من خلاله نظهر العلاقة الأبدية بين مغربنا الحبيب و أختنا الأندلس أعادها الله إلى حوزة المسلمين إن شاء الله ... و...
  3. أ

    طريقة صحية لخسارة الوزن

    طريقة صحية لخسارة الوزن كلىي على مهل خلال الوجبات وامضغي الطعام جيداً ، إذ أن الأكل على مهل يعطيك شعوراً بالشبع دون أن تضطري لتناول كمية كبيرة من الطعام . املئي الثلاجة بالأطعمة الصحية كالخضر المغسولة واللبن الخالي من الدسم والفاكهة لكي تتناوليه عندما تشعرين بالجوع. لا تآكلي أثناء العمل أو...
  4. مغربي

    الطريقة الآمنه لإنقاص الوزن للمراحل العمرية - تقرير حصري

    نصائح ووصفات الريجيم أصبحت منتشرة في كل مكان. فعصر الفضاء المفتوح و خدمات الإنترنت جعلت لأي سيدة تحصل علي اي وصفة ونظام غذائي بسهولة . ولكن علينا أن نعي أن أنظمة الريجيم متعددة ويجب اختيار النظام المناسب لكل سن وايضا لا ننسي الحالة الصحية . ما يطبّق من انظمة الريجيم في سن العشرين لا يصلح تماماً...
  5. مغربي

    10 اطعمة تساعدك في انقاص الوزن - تقرير حصري مترجم

    هل تريد الحد من شهيتك وولديك رغبة في التحكم في السكر ؟ أذا ضع هذه الأشياء على قائمة مشترياتك . ثلاثين مليار دولار سنويا - هذا ما ينفقه الاميركيون على منتجات انقاص الوزن ، ومع ذلك فالكثير منها لا تعمل او تحقق نتائج مرجوه. هناك طريقة أفضل للحصول على فقدان الوزن الحقيقي ! اذهب للتسوق ! تشير...
  6. ك

    الفلفل الحار يساعد على انقاص الوزن

    الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة ويحمي من الأمراض يساعد في التغلب على مشكلة الاضطرابات المعوية ويمنع تراكم الدهون على الكبد عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة...
  7. أ

    وصفة لإنخفاض الوزن ـ الدكتور جمال الصقلي

    وصفة لإنخفاض الوزن ـ الدكتور جمال الصقلي Pl2JbjeEFrw#!
  8. مغربي

    ما هو علاج التشققات البيضاء في الجسم التي تنتج عن زيادة الوزن

    هناك عدة خيارات لعلاج علامات تمدد الجلد، الا انها لا تعمل بشكل فعال، وتعتمد درجة نجاح العلاج على العمر، ولون الجلد، والحمية الغذائية التي تتبعها، وتشمل هذه العلاجات : استخدام كريم ترتينوين العلاج بالليزر مرطبات الجلد يمكن ان تساعد منتجات التسمير يمكن ان تساعد في اخفاء علامات تمدد الجلد.
  9. مغربي

    هل الاستحمام بالماء البارد يمكن ان يساعد على خسارة الوزن

    تشير دراسة علمية الى ان استخدام الدش البارد يمكن ان يساعد على خسارة الوزن، حيث تزيد الأنسجة الدهني البنية حرق الدهون كاستجابة للحرارة المنخفضة، لكن لا يعلم العلماء تماما كم يمكن ان تخسر من الوزن باستخدام هذه التقنية، ولكن الثابت نظريا ان هذه التقنية تسرع عملية الأيض أكثر من الحمية والتمرين...
  10. أ

    البيض يساعد في إنقاص الوزن

    لقد عرف عن البيض من قبل أنه يحتوي على الكولسترول , فكيف يمكنه أن يساعد في إنقاص الوزن ,ولكن هناك بعض الطرق التي تجعل البيض يساعدك على إنقاص وزنك . 1. يعتبر البيض مهم جدا للأطفال في فترة النمو و في الواقع لقد أثبتت الأبحاث أن نستمر في النمو حتى سن 25 عاما، حتى إذا كان في الأساس كنت صغيرا في...
  11. مغربي

    دراسة طبية : الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم و إنقاص الوزن

    أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن رياضة الجري في الماء تعتبر من التمارين الرياضية المفيدة لرشاقة الجسم، فهي تساعد على إنقاص الوزن وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية كما أنها تساعد على حماية مفاصل الجسم من أي أضرار قد تلحق بها. وعدد الباحثون فوائد رياضة الجري في الماء إلى...
  12. مغربي

    الفيسبوك يزيد الوزن

    تبيّن أن الأشخاص الذين يتواصلون مع أصدقائهم بشكل منتظم عبر موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، يتمتعون بتقدير عالٍ للذات، لكن بقدرة أقل على السيطرة عليها، ما يجعلهم أكثر عرضة لتناول الوجبات غير الصحيّة وبالتالي للوزن الزائد. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعتي...
  13. مغربي

    هل اخراج الغازات تنقص الوزن

    ن معظم أنواع الأنظمة الغذائية المتبعة لانقاص الوزن (الحميات) تعتمد على زيادة استهلاك المواد الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، مثل: الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والتي تساعد على الشعور بالشبع، لسوء الحظ هذه الأطعمة تسبب زيادة الغازات في الجهاز الهضمي، لذلك يلاحظ متبعو...
  14. مغربي

    العلاقة بين نوع الدم والذكاء أو الوزن

    هناك بعض الاقتراحات حول هذه الأفكار لكن ليس لها أي دليل علمي مؤكد ، بالتالي فلا يمكن الاعتماد على نوع الدم فيما يتعلق بتوقع الوزن أو حتى معدل الذكاء لوجود حالات كثيرة تنافي ما اقترحه قلة من العلماء بهذا الشأن. ويرى بعض العلماء أن هذه مجرد كتب أراد أصحابها بيعها وتحقيق أرباح مالية من...
  15. مغربي

    هل الماء مفيد في انقاص الوزن

    الجواب بشكل مباشر نعم لكن ذلك يجب أن يكون مع نظام حمية غذائية أو لعب الرياضة ، ويجب أن تكون كمية الماء ما بين 2-3 لتر يومياً بحيث تساعد هذه الكمية على تنشيط عمليات الأيض وكذلك تعطيك شعوراً مؤقتاً بالشبع وتعوض ما تخسره من ماء في بداية الحمية أو لعب الرياضة.
  16. مغربي

    أسباب غريبــة لزيادة الوزن

    اظهرت دراسات علمية العديد من المختلفة والمعاصرة في عالم زيادة الوزن والحمية الغذائية، ولكن هذه المرة لا يتعلق الأمر بالتدريبات الرياضية أو الأنظمة الغذائية. واكدت أن المبالغة في شرب المشروبات الغازية، بحجة أنها لا تحتوي على سعرات حرارية من أكبر الأخطاء التي يمكن أن تهدد الشخص بالبدانة،...
أعلى